Tránh dùng tay chạm vào mặt: Tay vì dùng tay để lau mồ hôi trong thời gian này, bạn có thể sử dụng khăn mặt để bảo vệ sức khỏe của mình.
Thực phẩm chức năng được dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, giúp tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ bệnh. Một số tên gọi khác của từng dạng thực phẩm chức năng gồm:
Trường hợp cơ thể có biểu Helloện kích ứng hay bất kỳ triệu chứng khác lạ nào, hãy ngưng sử dụng sản phẩm.
Phần one: Giới thiệu chương trình môn sinh học và các cấp độ tổ chức của thế giới sống
Tương tự, trái cây và rau quả có khả năng chống lại bệnh tật do chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa- những hợp chất rất tốt cho sức khỏe.
Hỗ trợ điều trị bệnh lý (như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tim mạch): Thời gian sử dụng TPCN hỗ trợ điều trị sẽ tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý và hướng dẫn của bác sĩ.
Thực phẩm chức năng được chia thành nhiều loại khác nhau như thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất, thực phẩm chức năng dạng viên, TPCN giàu chất xơ tiêu hóa, TPCN tăng cường chức năng đường ruột và TPCN đặc biệt.
Luôn tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào, đặc biệt nếu bạn đang mắc bệnh hoặc đang sử dụng thuốc.
Đồng với quan điểm nầy Bác sĩ Anthony J. Sattilaro sau khi ăn chay trường để tự chữa lành bệnh ung thư cho mình, cũng phát biểu tương tự như sau:
Bạn nha thuoc tay có thể uống trong vòng three đến six tháng và ngừng khoảng 1 đến 2 tháng rồi mới sử dụng tiếp. Thời gian ngưng sử dụng sẽ giúp cơ thể hấp thu kịp các chất dinh dưỡng còn lại.
Thực phẩm dinh dưỡng y học (hay thực phẩm dinh dưỡng dùng cho mục đích y tế đặc biệt):
Các loại thực phẩm này thường chứa một hay nhiều thành phần hỗn hợp các chất khác nhau như:
Cải thiện năng lượng và sức khỏe tinh thần: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, hoặc bị căng thẳng kéo dài, một số thực phẩm chức năng như vitamin B, nhân sâm hoặc omega-three có thể giúp cải thiện tinh thần và giảm stress.
Cụ thể như đối với những TPCN bổ sung protein và collagen, thay vì phải uống nhiều viên nang thì việc sử dụng dưới dạng bột sẽ thuận tiện hơn rất nhiều.